Омар и лобстер — одно и то же.
- На английском называют lobster, на немецком — hummer, а на французском — homard.
Чем полезен лобстер для организма?
Лобстер полезен для организма, так как содержит:
- аминокислоты
- калий
- магний
- витамины В12, В6, В3, В2
Также лобстер является хорошим источником:
- кальция
- железа
- фосфора и цинка.
- Mясо лобстера богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3.